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4 aliments riches en lectines pour vous aider a perdre du poids
Les lectines sont un type de protéine trouvée dans toutes les formes de vie, y compris les aliments que vous mangez. En petites quantités, ils peuvent fournir plusieurs avantages pour la santé. Cependant, des quantités plus importantes peuvent réduire...
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Comment se mettre en forme et perdre du poids a changé tous les aspects de ma vie
En 2011, j'ai écrit une histoire pour le magazine Fitness intitulé "Body Proud". En cela, j'ai demandé à six femmes de choisir une partie du corps dont elles étaient les plus fières et de discuter de la raison. Une de ces femmes était Renata Bregstone...